Annons
Annons

Tropisk kvarg


Tycker du den naturella kvargen är sträv och tråkig att äta? Väljer du helst den smaksatta kvargen? Då är detta ett toppenrecept för dig.

Att själv smaksätta sin kvarg med bär eller frukt har många vinster jämfört med den köpta smaksatta kvargen

Annons

1: Inga tillsattser

2: Inget socker

3: Du får i dig massa extra vitaminer, mineraler och antioxidanter

Recept 2 port:

  • 1 banan
  • 1 mango- färsk eller 2dl frusen mango
  • 250g naturell kvarg
  • 1 passionsfrukt

Gör så här:

Mosa bananen och mangon till en slät smet. Blanda i kvargen. Häll upp det i två skålar och häll över passionsfrukköttet.

Nu har du härliga mellanmål fyllda med protein, mineraler, vitaminer och antioxidanter, mellanmål som kommer mätta bra och hålla sötsuget borta.

Kram
Louise

 

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons


Laddar