Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra. För frågor om samarbeten, maila: [email protected]

    Annons

    Nyttig Ceasarsallad

    15 februari 2017

    Mums vilken god lunch jag svängde ihop idag, det blev en nyttig Ceasarsallad. En sallad behöver dock inte betyda att den är nyttig, energisnål och sund bara för den går under kategorin sallad. Den klassiska Ceasarsalladen är ett typiskt exempel som man hittar på menyn på de flesta restaurangerna. Varken bacon, isbergssallad, ceasardressing eller brödkrutonger är något vi diggar. Gör du däremot lite finjusteringar av rätten så vill jag påstå att den blir både godare och nyttigare. Så här kan du komponera din egen variant för att göra salladen till en riktig fullträff.

    Ingredienser:

    Kycklingfilé
    Blandade gröna blad
    Cocktailtomater
    Avokado
    Paprika
    Bönmix med matvete (jag köpte den här)
    Parmesanost
    Sesamfrön
    Balsamico

    Annons

    Kram Sara

    knapp4

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Stressa mindre
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar