Annons
Annons

Ingen aning vad du ska träna idag? Här får träningsprogrammen som räcker hela veckan.


 

Se denna veckoplanering som ett förslag. Du kan såklart helt välja hur många och vilka dagar du vill träna vilka program. Bara att plocka hur du vill! Önskar dig en fantastisk vecka fylld med bara mat och träning.

Annons

Måndag: Vinkelpasset

Tisdag: 10 Cirkeln

Onsdag: Coreboosten

Torsdag: Helkroppspyramiden

Fredag: Magtian

Lördag:Tidsstegen

Söndag: Parkbänks-core

 

Kör hårt!

Louise

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons

 


Laddar