Annons
Annons

Halvvägs i Hälsoboostens core challenge


Herre min tid vad alla kämpat på bra så här långt. Vi är nu halvvägs igenom vår core challenge och vi har redan gjort hundratals mountain climbers och crunches.

Tänk vad några minuters träning per dag faktisk gör skillnad. Vi har fått måååånga kommentarer och mejl från personer som redan märkt resultat och faktiskt tänkt till runt hälsan på flera olika plan.

Annons

Nu fortsätter vi på samma sätt och ser till att fixa hela utmaningen. Nu när det är många repetitioner och sekunder så får ni självklart dela upp passet och kanske ta lite på morgonen och lite på kvällen elelr lägga in vilopauser i passet. det viktigaste är att varenda liten magmuskel får jobba :o)

Lycka till och kör hårt!

Kramar Sara

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons


Laddar