Annons
Annons

Gör din egen sockerfria proteinglass


Skulle nästan våga gissa att årets glasstrend kommer bli proteinglassarna som frysboxarna i affärerna just nu svämmar över av. Men om man vänder på dessa glassar och läser på baksidan så inser man ganska snabbt att de dels innehåller en hel del kalorier men också många ingredienser som man knappt hört talats om. Det vill säga att de inte är ett jättebra alternativ.  Vill du äta en glass med mycket protein i som är fylld med nyttigheter så är detta recept mitt förslag. Det är fantastiskt gott och gör även gott <3

Annons

Recept 4 port:

  • 2 bananer, slantade och frysta
  • 10 urkärnade dadlar
  • 1 äggvita
  • 1 msk kakao
  • 1 tsk chiafrön

Till garnering:

  • 1 tsk hasselnötter
  • Blåbär

Kör i mixern till en slät kräm. Garnera med hasselnötter och blåbär.

Kram Louise

www.halsoboosten.se

 

 

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons

 


Laddar