Annons
Annons

Frukostarna som kommer få dig att nå dina mål



Att börja dagen med en bra och hälsosam frukost, ökar dina chanser för att du ska göra bra och hälsosamma val även resten av dagen.

Finns inga belägg för att man måste äta frukost, det man har sett i studier är dock att folk som äter frukost har en hälsosammare vikt. Det troligast är att folk som äter frukost helt enkelt har en hälsosammare livsstil överlag, det är inte frukosten i sig som gör att de väger mindre.

Annons

Själv tycker jag att frukosten är den absolut bästa måltiden på hela dagen.

Nedan finner ni några av mina och Saras favorit frukostar som är perfekta för en hälsosam start på dagen.

Kram Louise

Ps. I vår kost och träningstjänst www.halsoboosten.se ingår en massa nyttiga recept.

Nå dina viktmål med Hälsoboosten – börja direkt här!

Gå ner i vikt med hjälp av vår populära webbtjänst! Just nu får du en månads medlemskap på köpet – och blir du inte nöjd får du pengarna tillbaka!

Läs mer här!

 

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons


Laddar