Annons
Annons

Fem tips på hur du gör ditt uteserveringshäng lite hälsosammare


När solen och värmen börjar titta fram då blir man ju riktigt sugen på att ta en fika på en härlig uteservering- eller hur?
Vi har ställt samman lite tips på hur du kan tänka om du vill göra fikastund lite mer hälsosam.

  1. Välj hellre något lite mer matigt än det som enbart är tomma kalorier och mycket socker. En sallad eller grov smörgås är oftast ett hälsosammare alternativ än paj, bulle och kakor.
  2. Dela. Många gånger är chokladbollarna och bullarna man köper väldigt stora. Kanske kan du och din vän dela.
  3. Drick inte dina kalorier. Sikta på te, kaffe eller vatten.
  4. Om du väljer ett lite mer onyttigt alternativ så se till att det du väljer är 100% njutning, det vill säga det absolut godaste du vet. Se till att de kalorier du äter är värda att stoppa i dig.
  5. Njut av värmen och sällskapet. Det är minst lika viktigt för kroppen som vad du väljer att stoppa i dig.

 

Annons

Kram Louise

 

Tack vare vår enkla webbtjänst kunde Sofia Ider sluta jojobanta. Med rätt verktyg blir det enkelt och roligt att nå sina mål!

Så här gjorde vi!

Nå dina viktmål med Hälsoboosten – börja direkt här!

Gå ner i vikt med hjälp av vår populära webbtjänst! Vi garanterar resultat annars får du pengarna tillbaks!

Läs mer här!

 

 

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons


Laddar