Annons
Annons

5 fördelar med ägg


För många är påsken synonymt med ägg. Vi tänkte därför dela med oss av fem fakta kring ägg:

  1. Människans proteinbehov kan tillgodoses genom att vi endast äter ägg, de innehåller alla de livsnödvändiga proteinerna som kroppen behöver.
  2. Ett hårdkokt ägg håller sig i minst en vecka i kylen.
  3. Allt protein sitter INTE i vitan vilket är en vanlig missuppfattning. Nästa hälften sitter i gulan.
  4. Ett eller två ägg tillsammans med en frukt är ett utmärkt mellanmål.
  5. Ägg innehåller även alla de näringsämnen vi behöver förutom C-vitamin och kolhydrater.

Lägg ägg vad bra!

Kram Sara

Annons
Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons


Laddar