Annons
Annons

10 livsmedel du bör byta ut om du vill gå ner i vikt


De här är 10 vanliga livsmedel som du gör smart i att byta ut till mer hälsosamma alternativ om du vill gå ner i vikt. Genom att handla smart och välja rätt i butiken sparar du in mycket energi och kan med enkelhet tappa några kilo på ett år. Du sparar inte bara energi genom att välja rätt, du får i dig mer näring, vitaminer och mineraler som din kropp behöver för att må bra. Så oavsett vilket mål du har så gör du smart i att välja rätt.

Byt ut dessa 10 livsmedlen

Fruktyoghurt eller sockrad kvarg ⇒ Naturell yoghurt och kvarg

Annons

Vit pasta ⇒ Bönpasta

Charkuterier ⇒ 10% ost

Glass ⇒ Egen fruktsorbet (recept här)

Chips ⇒ Kryddiga popcorn (recept här)

Kakor och fikabröd ⇒ Rawfoodbollar (recept här)

Blandfärs ⇒ Nötfärs

Feta såser ⇒ Kvarg och kesoröror (recept här)

Vitt bröd ⇒ Proteinbröd (recept här)

Läsk ⇒ Bubbelvatten

 

Kramar Sara och Louise

Läs mer här

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons


Laddar