Annons
Annons

10 ingredienser som ger 10 olika måltider


10 matvaror

Ekar det tomt i kylskåpet? Kanske har du mer möjligheter än vad du tror.

Om du har dessa tio ingredienserna hemma kan göra alla dessa tio måltiderna nedan.
Det är varken krångligt eller dyrt att leva hälsosamt. Har du bra livsmedel och ingredienser hemma blir saker och ting så himla mycket lättare och riskerna att falla för frestelser och saker du inte ska äta minskar. Se till att ha en bra bas helt enkelt

Tio livsmedel som vi alltid har hemma:

  1. Keso
  2. Kvarg
  3. Ägg
  4. Bananer
  5. Havregryn
  6. Hallon
  7. Broccoli
  8. Soyabönor
  9. Lax
  10. Potatis

_DSF6600

Med hjälp av dessa ingredienserna kunde vi laga:

  1. Bananpannkaka
  2. Kvarg o hallon- mellanmål
  3. Proteinvåfflor
  4. Lax och ungsbakad potatis med kvargsås o grönsaker
  5. Havregrynsgröt med banan och ägg
  6. Laxomelett grönsaker
  7. Sockerfri fruktsorbet 
  8. Protein smoothie
  9. Lax och pressad potatis med grönsaker
  10. Kesoplättar

Kram Sara och Louise

Annons

knapp4

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons

 


Laddar