Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra.

    Annons

    Vett och etikett på gymmet

    29 maj 2017

    Vi har väl alla varit med om mer eller mindre osmakliga händelser på gymmet som antingen retar upp oss eller rent ut sagt gör oss förbannade. Vi skickar idag ut en liten påminnelse med förhoppning om att alla tänker till en extra gång när man besöker gymmet vid nästa tillfälle.

    Note to your self:

    • Torka av maskinerna efter dig
    • Plocka undan redskap och vikter efter dig
    • Stör ej folk mitt i ett set
    • Ta på dig rena kläder, gammal svett är inte fräscht
    • Respektera varandra om du filmar och fotar, inte ok att få med grannen på bild om du ej frågat
    • Ha en schysst attityd, vänlighet varar alltid längst
    • Ta på dig rena skor för rätt miljö
    • Raka dig ej i duschen

    Kram Sara och Louise

    Annons

    Tack vare vår enkla webbtjänst kunde Sofia Ider sluta jojobanta. Med rätt verktyg blir det enkelt och roligt att nå sina mål!

    Så här gjorde vi!

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://halsoboosten.mabra.com/guldvafflor-proppfyllda-med-protein/