Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra. För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Tips på 5 effektiva och enkla program du kan utföra när och vart du vill

    11 maj 2017

    Svårt att hinna med din träning? Hinner du inte ta dig till gymmet? Ont om tid?

    Här har vi samlat 5st effektiva och enkla program- testa och se vilket som blir din favorit.

    Svettigt pass som du anpassar själv

    Annons

    Stegen-Träna effektivt hemma

    Fredagsfys

    Ingen tid för träning-här är programmet för dig

    Bästa tabataprogrammet

    Kram Sara och Louise

    PS. Sugen på fler program? I vår kost och träningstjänst Hälsoboosten får du tillgång till 7 st effektiva träningsprogram som garanterat kommer ge dig resultat ds.

    Haka på vår stegutmaning och öka upp vardagsmotionen med oss på Hälsoboosten – börja direkt här!

    Just nu ger vi alla som antar utmaningen 20% rabatt, obs Gäller t.o.m. 15 maj 2017.

    Läs mer här!

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar