Annons
Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra.

Annons

Smakrika hälsobollar med sjögräs

30 januari 2017

_DSF6255

Hälsobollar, rawfoodbollar, energibollar. Kärt barn har många namn. Men oavsett vad man väljer att kalla dessa bollar så är de härligt goda och fulla med bra energi. Dock viktigt att tänka på att de även innehåller rätt så mycket kalorier, så vill man hålla vikten eller gå ner i vikt bör man inte äta allt för många :-).

Annons

Vi gillar bägge två att gå loss i köket, experimentera fram och testa nya smakupplevelser. Dessa blev vi väldigt nöjda med. Det söta tillsammans med den lite salta kryddblandningen med semsamfröna och sjögräset blev en spännande kombo som vi gillade väldigt mycket och som vi kände att vi bara måste dela med oss av till er.

Ingredienser 12 st:

  •  10 st färska dadlar
  • 1/2 dl pumpakärnor
  • 1/2 dl gojjibär
  • 1/2 dl valnötter
  • 1/2 dl solrosfrön
  • 1/2 dl kakaonibs
  • 1/2 dl vatten
  • Renee Voltaire Sprinkels (svarta o vita sesamfrön, shisoblad och sjögräs) att rulla bollarna i.

_DSF6243

Gör så här:

Kärna ur dadlarna och blanda alla ingredienser  (förutom Sprinkels) och kör dem i mixern till en deg. Rulla dem till bollar och strö över rural bollarna i Renee Voltaire Sprinkels. Förvara dem i kyl minst 30 min innan du äter dem.

Ät och njut till fikat!

Kram Sara och Louise

 

knapp4

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://halsoboosten.mabra.com/spring-i-benen/