Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra. För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Kalorisnåla rawfoodbollar med banan

    25 mars 2017

    Klassiska rawfoodbollar är i regel rätt så kaloririka då de oftast består av nötter eller mandlar. Idag bjuder vi på en magrare variant av rawfoodboll där huvudingredienserna är banan och havregryn. De blev riktigt goda så här på Hälsoboostkontoret blev det två var till eftermiddagsmellisen <3.

    Recept:

    10-12 stycken

    Annons

    2 normalstora bananer (mogna)
    3 dl havregryn
    2 msk kakao
    1 msk kaffe
    1 dl kokos

    Garnering
    kakao, hackade nötter eller kokos

    Gör så här:

    Mosa bananerna med en gaffel och blanda sen ihop bananerna med resten av ingredienserna. Rulla bollar och rulla dem i din topping. Förvara dem i kylen några timmar innan de äts.

    Kramar Sara och Louise

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar