Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra.

    Annons

    Hälsoboostens webbkurs- nu på Må Bra!

    13 januari 2017

    hälsoboosten-och-måbra
    Nytt unikt samarbete!

    Vi är så himla glada att vi äntligen kan berätta om vårt nya samarbete med Må Bra! Efter en tids planering, förberedelse och hårt slit är vi nu redo att lansera Hälsoboosten på nytt. Så från och med idag så hittar ni vår onlinekurs även här på Må Bra:s sajt under onlinekurser. Vi är galet peppade på att nå ut till ännu fler och fortsätta sprida vetenskaplig fakta runt kost och träning tillsammans med en stor dos kreativitet och inspiration. Vi hoppas att just du är sugen på att testa tjänsten som kommer hjälpa dig att nå drömvikten och samtidigt bli sund, strålande och stark! Här nedan kan ni läsa mer vad vi erbjuder och vad våra kurser innefattar.

    Annons

    Hälsoboosten passar dig som vill:

    • Bygga en stark kropp inifrån och ut
    • Få ett hälsosammare liv
    • Få sunda matvanor som passar alla i familjen
    • Gå ner i vikt, hålla vikten eller öka din muskelmassa

     

    HÄLSOBOOSTEN START

    START 30 dagar, passar dig som vill börja ett hälsosamt liv med ren mat och fysisk aktivitet. 

    Detta ingår:

    • Tre olika styrketräningsprogram (30-45 min långa) som passar både för hemmet och gymmet
    • Personlig interaktiv träningsdagbok
    • Möjligheten att följa din styrkeutveckling
    • Inköpslistor med vilken mat vi rekommenderar dig att äta
    • Kunskap kring hur du ska planera dina måltider, hur ofta du ska äta och vad du ska äta
    • Kostråd och fakta kring de olika näringsämnena
    • Tips som kommer få dig att lyckas att nå dina mål
    • Nyttiga recept både för frukost, mellanmål och middag
    • Mental träning och motivation
    • Mode och massor av bilder för inspiration
    • Tävlingar och utmaningar
    • Personligt medlemskap och inloggning till Hälsoboosten No. 1 START under 30 dagar

    Pris: 595 SEK

    Läs mer och börja direkt här!

    resultatredovisningjohanna

    HÄLSOBOOSTEN  POWER

    POWER 60 dagar, är för dig som genomfört START och vill komma vidare i din styrkeutveckling och hälsosamma livsstil. För dig som vill uppnå nästa nivå.

    Detta ingår:

    • Fyra nya träningsprogram med större utmaning, tyngre vikter och högintensiv träning
    • Personlig interaktiv träningsdagbok
    • Möjligheten att följa din styrkeutveckling
    • Fler recept för hälsosamma godsaker, mellanmål, luncher och middagar
    • Hur du ska tänka kring återhämtning och vila
    • Tips i familjevardagen
    • Kost för prestation
    • Mode och massor av bilder för inspiration
    • Tävlingar och utmaningar
    • Personligt medlemskap och inloggning till Hälsoboosten START i ytterligare 60 dagar
    • Personligt medlemskap och inloggning till Hälsoboosten POWER i 60 dagar

    Pris: 595 SEK

    Läs mer och börja direkt här!

     

    resultatredovisningsofiaAVSLUT

    HÄLSOBOOSTEN START+POWER

    Träna och nå målen i din takt! Köp START- och POWER-paketen samtidigt till rabatterat pris och utökad access!

    Detta ingår:

    • Personligt medlemskap och inlogg till Hälsoboosten START i 90 dagar enligt ovan.
    • Personligt medlemskap och inlogg till Hälsoboosten POWER i 60 dagar enligt ovan.

    Pris: 995 SEK

    Läs mer och börja direkt här!

     

    Heidi och Hälsoboosten:

    – Under 2016 är det Hälsoboosten som varit min mest hängivna träningskompis. Tack för ett år fyllt av rolig träning, god mat och massa tips och pepp! Nu välkomnar jag 2017 med öppna, starka armar!

    3.2

    Så här gick det för Heidi när hon körde Hälsoboosten hösten 2016, läs mer här!

    Mer information

    Vill du veta mer? Här hittar du svar på vanliga frågor – eller maila till oss: info@halsoboosten.se

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://halsoboosten.mabra.com/atstorningsspoket/