Annons
Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra.

Annons

Glutenfritt bananbröd

24 januari 2017

bananbröd

Baka vårt saftiga och glutenfria bananbröd. Det passar lika bra till frukostgröten som till eftermiddagskaffet. Går bra att frysa in men är godast att äta när det är precis nybakat.

Ingredienser:

3 mogna bananer
3 ägg
1 tsk vaniljpulver
0,5 dl 0,5% yoghurt
5 dl mandelmjöl
2 tsk balpulver
0,5 tsk salt
2 tsk kanel
1 tsk kardemumma

Gör så här:

Sätt ugnen på 175 grader. Vispa äggen luftigt. Rör ihop de torra ingredienserna och rör ner.
Klä en 1,5 liters brödform med bakplåtspapper och häll smeten i.
Grädda i nedre delen av ugnen i ca 45 minuter. Låt brödet svalna minst 1 timme innan det skärs upp.

Kram Sara och Louise

Ps. Ny fiken på fler hälsosamma och goda recept? Välkommen att klicka nedan.

knapp4

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://halsoboosten.mabra.com/10-anledningar-att-styrketrana/