Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra.

    Annons

    Glutenfritt bananbröd

    24 januari 2017

    bananbröd

    Baka vårt saftiga och glutenfria bananbröd. Det passar lika bra till frukostgröten som till eftermiddagskaffet. Går bra att frysa in men är godast att äta när det är precis nybakat.

    Ingredienser:

    3 mogna bananer
    3 ägg
    1 tsk vaniljpulver
    0,5 dl 0,5% yoghurt
    5 dl mandelmjöl
    2 tsk balpulver
    0,5 tsk salt
    2 tsk kanel
    1 tsk kardemumma

    Gör så här:

    Sätt ugnen på 175 grader. Vispa äggen luftigt. Rör ihop de torra ingredienserna och rör ner.
    Klä en 1,5 liters brödform med bakplåtspapper och häll smeten i.
    Grädda i nedre delen av ugnen i ca 45 minuter. Låt brödet svalna minst 1 timme innan det skärs upp.

    Annons

    Kram Sara och Louise

    Ps. Ny fiken på fler hälsosamma och goda recept? Välkommen att klicka nedan.

    knapp4

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://halsoboosten.mabra.com/10-anledningar-att-styrketrana/