Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra. För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Frukostarna som kommer få dig att nå dina mål

    24 april 2017


    Att börja dagen med en bra och hälsosam frukost, ökar dina chanser för att du ska göra bra och hälsosamma val även resten av dagen.

    Finns inga belägg för att man måste äta frukost, det man har sett i studier är dock att folk som äter frukost har en hälsosammare vikt. Det troligast är att folk som äter frukost helt enkelt har en hälsosammare livsstil överlag, det är inte frukosten i sig som gör att de väger mindre.

    Annons

    Själv tycker jag att frukosten är den absolut bästa måltiden på hela dagen.

    Nedan finner ni några av mina och Saras favorit frukostar som är perfekta för en hälsosam start på dagen.

    Kram Louise

    Ps. I vår kost och träningstjänst www.halsoboosten.se ingår en massa nyttiga recept.

    Nå dina viktmål med Hälsoboosten – börja direkt här!

    Gå ner i vikt med hjälp av vår populära webbtjänst! Just nu får du en månads medlemskap på köpet – och blir du inte nöjd får du pengarna tillbaka!

    Läs mer här!

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar