Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra. För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Cookie dough gjorda på kikärtor

    13 september 2017

    När jag letar efter nya recept hittar jag ofta ett som jag inspireras av och som jag sen modifierar så det ska bli så goda och fyllda med så mycket näringsämnen som bara möjligt. Dessa härliga bollarna hittade jag inspiration ifrån Leila Lindholm.

    Annons

    Recept:

    1 burk (410 g) kikärtor
    2 msk honung
    2 msk mandelsmör
    ½ krm bakpulver
    1 tsk vaniljpulver
    1 nypa flingsalt
    1 dl mandelmjöl
    1 tsk nystött kardemumma
    Överdrag:
    30 g mörk choklad, 85%, smält

    Gör så här:

    Skölj kikärtorna väl och häll bort spadet.
    Mixa kikärtor, honung, mandelsmör, bakpulver, vaniljpulver, kardemumma och flingsalt i en matberedare.
    Häll över i en skål och blanda ner mandelmjölet.
    Rulla till bollar med lätt fuktade händer och lägg på en plåt. Ställ i frysen för att stelna.
    Smält mörk choklad i ett vattenbad (i en skål över kokande vatten).
    Doppa bollarna i chokladen med hjälp av en gaffel eller sked. Förvaras i kyl.

    Kram Sara och Louise

     

    Nå dina viktmål med Hälsoboosten – börja direkt här!

    Just nu får du mer än 50% på Hälsoboosten START  för Måbras läsare med rabattkoden BOOSTYOURSELF

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar