Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Välkommen till Hälsoboostbloggen! En skön och färgsprakande mix av läsning för dig som vill bli sund, strålande och stark. Sara Brodén och Louise Andersson har tillsammans en unik kombination och erfarenhet som garanterat kommer inspirera och motivera dig till att leva ett mer hälsosamt liv. Louise är personlig tränare, kostrådgivare och forskare som älskar styrketräning och att hjälpa andra att nå sina mål. Sara är fotograf och hälsoinspiratör som älskar träning i olika former och att motivera andra.

    Annons

    5 fördelar med ägg

    14 april 2017

    För många är påsken synonymt med ägg. Vi tänkte därför dela med oss av fem fakta kring ägg:

    1. Människans proteinbehov kan tillgodoses genom att vi endast äter ägg, de innehåller alla de livsnödvändiga proteinerna som kroppen behöver.
    2. Ett hårdkokt ägg håller sig i minst en vecka i kylen.
    3. Allt protein sitter INTE i vitan vilket är en vanlig missuppfattning. Nästa hälften sitter i gulan.
    4. Ett eller två ägg tillsammans med en frukt är ett utmärkt mellanmål.
    5. Ägg innehåller även alla de näringsämnen vi behöver förutom C-vitamin och kolhydrater.

    Lägg ägg vad bra!

    Kram Sara

    Annons
    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://halsoboosten.mabra.com/nar-det-kommer-till-paskagg-sa-har-storleken-betydelse/